Divulgare Innovazione, scienza, nuove scoperte e benessere
Benvenuti sul blog dove la conoscenza incontra la passione
la serie di articoli dedicata al nostro benessere fisico
Il pensiero positivo può avere un impatto significativo sulle nostre vite. E’ un atteggiamento mentale che si concentra su aspetti favorevoli e ottimisti della vita, piuttosto che su quelli negativi…
La camminata in collina offre numerosi benefici sia per il corpo che per la mente. Dal punto di vista fisico, è un’attività che migliora la resistenza cardiovascolare, stimola la circolazione…
La meditazione è una pratica antica che favorisce il benessere mentale, emotivo e fisico. Consiste nel focalizzare l’attenzione, spesso attraverso la respirazione, il silenzio o il ripetere un mantra, per…
Il diapason curativo è uno strumento utilizzato in diverse pratiche di guarigione olistica ed energetica, basato sul principio delle vibrazioni sonore. Si tratta di un dispositivo metallico a due bracci…
L’ipnosi e l’autoipnosi sono tecniche che coinvolgono stati alterati di coscienza e possono essere utilizzate per vari scopi, tra cui la gestione del dolore, la riduzione dello stress, il miglioramento…
Sembra quasi il titolo di un film di fantascienza degli anni settanta. E invece negli ultimi anni la pratica dei 10.000 passi al giorno ha trovato sempre più estimatori. Ma…
